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中医按摩帮您告别抑郁症

发布时间:2019-11-20 15:32:03

下面我们为大家介绍治疗抑郁症的中医,希望能对您有所帮助。

抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大,重症抑郁有近15%的自杀率。

按摩 身柱 和 肩井 两个穴位。 身柱 位于背部第三胸椎下方,为了使颈、背伸直。治疗抑郁症的中医按摩法是指压时挺胸,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复20次。

采用同样的要领指压后颈根和肩膀中央的 肩井 ,它能除去肩部的紧张,从而通过身体放松,来达到使时刻紧绷的精神放松的目的。

经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两 连线中点。具体操作为,取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟,再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟,交替进行,每次操作10~15分钟,每天2~ 次,但饱食时要慎用此法。

简单的按摩减压法,操作如下,将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴,再把左手中指尖放在右掌心。治疗抑郁症的中医按摩法是闭上眼睛,排除心中所有杂念,两手指尖用力按压两分钟。

健脑提神,患者仰卧医者用拇指和其余四指按揉百会、四神聪、印堂、睛明等穴,使患者头部清醒,消除疲乏,缓解焦虑抑郁的情绪。

看了上述的介绍,相信大家已经了解了治疗抑郁症的中医按摩法是什么。经常选择上述按摩法,也可防治抑郁症哦!

彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。

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